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瑞特血糖儀倡導年輕人向“躺平”說不,謹防糖尿病“纏身”
8月12日是國際青年日。青年群體,是社會建設的中堅力量,擁有健康的體魄,是青年們實現遠大理想的基礎。然而,近年來,越來越多的疾病呈年輕化趨勢,例如糖尿病等慢性疾病,更是成為影響青年健康的“隱形殺手”。為何糖尿病開始越發“青睞”年輕人?怎樣做可以幫助年輕人遠離糖尿病?瑞特血糖儀將為您帶來詳細的科普。
糖尿病年輕化,拒絕做“糖人”
糖尿病是最常見的慢性病之一,隨著城鎮化發展與經濟增長,“糖人”越來越多。根據國際糖尿病聯合會(IDF)最新發布的第9版糖尿病地圖來看,2019年,全球20-79歲人群中約4.63億人患有糖尿病,中國患者最多,達1.164億,患病年輕化的趨勢更是不容小覷。
危險!危險!危險!“三多一少”需提高警惕!
1型糖尿病發病原理主要因為自體免疫系統缺陷導致胰島素絕對缺乏,無法治愈,需要終身使用胰島素;而2型糖尿病的發病原理則完全不同,主要與生活方式有很大關系。當代青年的物質生活不可謂不豐富,“炸雞奶茶不停歇,手游網游玩一天”,肥胖癥和超重、身體運動量不足、不健康的飲食方式、壓力過大等都有可能成為發病的誘因。
糖尿病的診斷標準參考美國糖尿病學會(ADA)2017年版的診斷標準:(1)空腹血糖≥7.0 mmol/L ;(2)口服葡萄糖耐量試驗2 h血糖≥11.1 mmol/L;(3)有糖尿病經典的“三多一少”癥狀,即多飲、多食、多尿、體重下降,或高血糖危象,且隨機血糖≥11.1 mmol/L;(4)參考糖化血紅蛋白≥6.5%(48 mmol/mol)。存在以上情況,證明你很可能被“選中”了,務必去醫院做進一步篩查。
糖尿病需“長期作戰”,“五駕馬車”缺一不可
糖尿病是不可逆轉的一種疾病。但通過規范、系統的治療,可以延緩對身體各組織器官的損害。國際糖尿病聯合會(IDF)將糖尿病教育、飲食治療、運動治療、藥物治療和血糖監測形象地稱為糖尿病治療的“五駕馬車”,正確運用“五駕馬車”有利于血糖控制、有效預防糖尿病并發癥的發生。
首先,倡導健康的飲食習慣,拒絕長期攝入高熱量、高糖、高脂食物,拒絕暴飲暴食、三餐不定,從飲食上預防糖尿病;其次,堅持合理運動,以改善胰島素抵抗,建議每周進行2次以上的有氧運動,提高糖耐量和胰島素敏感性,讓血糖控制得更穩定;藥物治療,如已患有糖尿病的患者需在醫生指導下規范用藥或注射胰島素;保持樂觀心態,避免因壓力過大刺激胰高血糖素等升血糖激素的分泌;最后,定期監測最為重要,選購品質優良、精準度高的血糖儀,在空腹、餐前餐后、運動前后進行血糖測量,及時發現異常、監測血糖波動變化。
瑞特GM700SB智享血糖儀,采用“黃金電極專利技術”,達到ISO15197:2013國際最新標準認證,確保每一次測量數值的準確性;瑞特血糖試紙無導線一體成型,5秒出值,快速檢測;專利橫插設計,大握柄易拿取,有效避免試片彎曲或折損。此外,GM700SB血糖儀搭載瑞特健康APP,可實時同步數據,記錄7天、14天、30天以及90天血糖數據,有效監控長短期血糖波動趨勢,助力血糖平穩;還能設置餐前、餐后測糖智能提示,根據測量計劃實時推送消息提醒,便于血糖動態管理,為青年患者提供控制血糖的最佳解決方案。
瑞特GM700SB智享血糖儀
國家的希望在青年,民族的未來在青年。青年羸弱怎能建設未來?作為影響青年健康的常見慢性病之一,糖尿病的綜合防治必須以個人為原點,以家庭為監督,以健康教育為輔助,全社會共同努力,方能取得良好成效。希望每一位青年都不做“糖人”,遠離疾病困擾,以健壯的體魄去實現理想,建設祖國,發光發熱。