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“夫妻相”我們都聽說過，但這背后隱藏一個巨大的疾病隱患。據數據顯示：600人參與調查中，認為自己與配偶有夫妻相的只占33.9%，但曾與配偶同患“夫妻病”的卻高達55.4%。

“夫妻病”這一概念，最早出現在上世紀70年代初，由美國著名性學權威馬斯特和約翰遜夫婦提出，但當時對“夫妻病”的了解僅限于性傳播疾病及性功能障礙等。2002年，英國諾丁漢大學的茱莉亞·西匹斯理-考克斯教授在《英國醫學雜志》上發表了首篇詳細闡述“夫妻病”的文章。她發現雖然夫妻之間沒有共同的遺傳背景，但是生活方式非常接近，甚至完全趨同，在這樣的情況下，從糖尿病、高血壓到缺血性心臟病、哮喘、腎病、抑郁等都會在夫妻間傳染。尤其是糖尿病這種生活方式病且具有家庭共患性的特點，如果夫妻雙方的其中一方罹患糖尿病后，另一方的患病率就會提高很多，甚至家庭里的孩子也會成為高風險人群。

醫學界提出了糖尿病受體學說，胰島素的產生和發揮作用是保證血糖正常的前提，而長期不規律不合理的飲食及運動量的減少等不良生活習慣，會造成胰島素成年累月處在緊張的工作狀態，導致血糖升高，從而引發糖尿病。

為什么會產生“夫妻糖尿病”的蝴蝶效應？

雖然夫妻之間沒有共同的遺傳背景，但是飲食、活動、睡眠等日常生活方式非常接近，甚至完全趨同。當夫妻擁有共同的不良生活習慣，每天生活在同一生活環境下會共患糖尿病也就不難理解了。

其次，夫妻之間喜怒哀樂比較相像，相同的喜怒哀樂會讓面部的牽拉逐漸趨于一致，所以很多夫妻的相貌會越來越像。但不好的情緒應激會影響血糖波動和身體的代謝功能，如果夫妻雙方長期處于壓抑的狀態，心情郁悶從而脾氣越來越暴躁，身體出現陰損、陽虛進而造成器質病理的改變，罹患糖尿病的風險也會明顯提高。

糖尿病的預防貫穿于生活的方方面面，如果夫妻共同監督選擇清淡飲食，少吃低鹽、低糖、低脂肪的食物，盡量選擇高維生素、高纖維的健康綠色食品；保持規律運動，增強人體免疫力，促進腸胃對食物的消化吸收，加速血糖和脂肪的分解；放松心情，保持樂觀態度，避免過度緊張勞累；一起養成良好的生活習慣，定期監測血糖健康，創造健康的美好生活，才可以有效預防糖尿病。

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